《再见，爱人》第三季开播，又再次引起了人们对于亲密关系、婚姻的讨论和思考。

在其他节目中对婚姻有独特的感悟，金句频出的傅首尔在这一季成为婚变的嘉宾之一也让人大为震撼。

在开场傅首尔与老刘这对夫妻便直入主题，将婚变的症结摆在了众人面前——两人之间不存在爱情了。

而在单采里傅首尔和老刘也分别表达了自己内心的看法。

傅首尔说因为两人的生活节奏不再对得上了，交集越来越少，两人之间没有爆发矛盾，但却彼此渐行渐远；

老刘则条理清晰地列出了三个点，彼此生活理念不同、很难表达自身情感、很难满足对方需求。

他们很清楚问题在哪，却都已无力去解决，只能眼睁睁看着爱情一步步走向枯萎。

傅首尔享受越飞越高的状态，心态是满足；老刘“助她高飞”时，自己的心态却是内耗。

只有一方在成长，另一方却被困原地，两人成长的不同步，造就了他们当下的婚姻困局。

而心走散了，爱情便消失不见了。

在心理咨询室中也有许多夫妻因为成长不同步来求助。

她说自己下班后学习看书，努力提升自己，为职业有更好的发展奋斗；而他却只会瘫在沙发上玩游戏刷视频，只想工作糊口就好，还抱怨妻子给人太大压力；

他说希望彼此能够共同成长，承担起婚姻家庭的责任，但她还是希望丈夫永远能够像恋爱时那样，迁就照顾她；

然后他们都叹息一声：“总是我一个人在成长，在提升自己，想带着对方一起改变时，他却总是拒绝逃避、跟不上步伐，实在带不动了，就只能放弃了。”

在《我的前半生》中唐晶对罗子君说过一段话：

两个人在一起，进步快的那个总是会甩掉原地踏步的那个，因为人的本能，都是希望能更多地探索生命的外延和内涵。

当夫妻两人前进的步调不一致，一人跑得飞快，一人原地打转；一人意气风发，一人郁郁寡欢，差距便显现了。

即便两人处于同一空间下，也像是处于两个不同时空下的人；原本相连的两颗心被拉开了距离，婚姻便变成了两个人的孤独。

01

生活上的断层，让两人失去心理沟通上的同频。

当婚姻里的双方前进步伐不一致，一方一直在往前不断奔跑，而另一方却在龟速前行甚至在原地踱步时，两人所看到的风景不再相同，认知、心态、关心的话题都是不一样的。

从节目里有许多细节，我们能观察到傅首尔夫妻渐行渐远的原因。

傅首尔开心地跟老刘分享自己找到了很多吃的，但老刘无法同感，只好礼貌回应；

老刘辛苦生火，觉得好玩，很开心，但傅首尔开口便是一句：“生着火有用吗？”，像一盆冰水浇灭了老刘分享的欲望。

正如节目里其他人说的：“他们俩开心点不一样诶”、“根本没在听，也没在看对方在干嘛。”

婚姻不会在面红耳赤中坍塌，而是在交流中一次次的忽视与错位，每次分享换来的失落与失望中慢慢变质，最终变成彼此都不认识的模样。

两人的目光投向各自的风景，在各自的世界里隐形，生活中共同的语言也就越来越少。

于是那些关心和照顾变成了责任和任务，情感被抽离出去，留下的只有作为“妻子”或“丈夫”的空壳面具。

而婚姻就像是两人组团，在现实生活里，一起并肩合作升级打怪。

婚姻生活里，你们会遇到许多琐事，小到今晚要煮什么菜、家务活要怎样分配，大到要送孩子上怎样的学校、家里老人要如何关照赡养、生活的风浪随时袭来，需要彼此齐心协力，稳住夫妻这艘小船。

但当两人失去了同频，打怪小队没有了共识，面对强大的BOSS无法齐心协力，合作渡过难关，夫妻同盟便容易溃散，婚姻走向解体。

于是夫妻的“比翼双飞”便变成了“助你高飞”。

02

情感上的真空地带，会阻断两人的灵魂共振。

进入婚姻后，夫妻关系不会是一成不变的，关系里的双方的角色在不断地变化，同时随之这些改变而来的，还有你们对这段关系的期待以及对对方的期待也在变动。

特别是当两人成长的步调不一致时，这样的需求错位便常常会扰动这段关系，差异显现后，冲突便紧跟其后。

节目里另外一组夫妻感情破裂的症结便是两人情感需求的错位。

王诗晴最初因为纪焕博给她的安全感而被吸引，但现在她想要的是能够与焕博平等沟通，在这段婚姻里能够有自主性，被保护、安全感已经不再是她需要的了；

相反的，焕博对于婚姻、对于关系的情感需求是被需要，被仰望，被依赖，而现在的王诗晴已经给不了他了，甚至于他们两人之间的需求是相互冲突的。他们十年的婚姻在此时似乎走到了尽头。

在这样的关系中，双方所体验到的情绪都不同。

一方可能会体验到情感上的拒绝与被抛弃感，而这会唤起自己内心深处强烈的恐惧。

就像纪焕博在节目里哽咽地说道，“我感觉她迫切想要脱离我，可我不会害她的呀”，王诗晴指责他控制，但他内心其实不想控制她，只是觉得没有被需要，害怕失去她。

而另一方此时寻求的是一种从安全基地里走向周围旷野的新奇和满足，想要获得自由想要获得尊重，捍卫自己的空间，防御性地表达为拒绝和抛弃。

所以王诗晴坚决地纪焕博说道：“我就要看看，没有你我行不行”。

这样的差异和冲突，会将两人之间本该流动的空气一点点抽走，形成了情感上的真空地带，两人的心声在这真空中被吸收吞噬，无法传递给对方。

双方都难以看到彼此，情感的联结被阻隔，这时候原本互补的关系便转变为相互冲撞的状态，生活里大大小小的争吵背后实际上的两人情感需求始终无法动态同步而产生的破坏性张力。

而支撑一段亲密关系长久且深度联结的，是彼此情感需求都能在这段关系里得以满足。

但一个人在亲密关系中，内心无法被关注、认可、看到，双方的情感需求不匹配时，带来的便是情感的磨损。

傅首尔说他们已经用了15年的时间来磨合了，但磨合其实只可能发生在彼此都能照顾到的地方，两个齿轮可以咬合，而合不了，便是在磨损。

15年的婚姻感情便在这样的真空地带里一点点被磨损消耗殆尽，所以傅首尔在节目里讲到：“我们俩之前亲情的部分和友情的部分，毋庸置疑，但我们之间的爱情，已经降到了零。”

03

纪伯伦说，婚姻就是两个相爱的强者同舟共济，以便一道战胜岁月征途上的风风雨雨。

夫妻之间势均力敌才是婚姻最好的状态，共同付出努力，也共同收获成果，在此基础上建立起来的婚姻联盟也才是牢固，婚姻才能历经风雨不倒。

然而夫妻关系是一个不断演化的过程，彼此都会改变，所处的位置也会变动。

有时候，ta可能还被困在原地，也可能你无法与ta保持同等的速度前行，让你们感到彼此之间的情感联结似乎在减弱，甚至会有脱离的风险，陷入焦虑和不安中。

而各自成长的步调既与你们的关系所处的状态有关，也与自身的成长经历有关，差异必然会存在，冲突也难以避免。

考验彼此的不是问题本身，而是你们对于关系中冲突的解决能力，这是需要你们努力学习、提升的地方。

当你们发觉两人心灵上之间相隔太远时，那么最重要的是共同努力并维护健康的、互相支持的婚姻关系。

以下是一些处理夫妻成长不同频率的建议：

一、夫妻之间保持开放真诚的沟通是非常重要的

你不说，对方永远不会知道，夫妻之间及时交流彼此内心的想法、目标、需求和期望，才能够及时觉察到差异的存在。

诚实地表达自己的感受和需求，同时倾听对方的想法，有助于理解彼此的变化。

二、学会尊重和接纳

尊重彼此的个人发展和兴趣，有时对方会与我们背道而驰，但这并不代表你们的爱会消失不见。

并且，不要期望夫妻始终在相同的速度上成长。接受变化是建立持久关系的一部分。动态的同步是允许有差异的。

三、给你们的生活创造重叠的部分

创造一些共同的兴趣和活动，找到一些共同的长期目标，这可以帮助你们保持夫妻间的一致性，也可以让彼此共享愉悦时光。

在这个过程中，你们参与了彼此的生活，也在日常生活中一点点的交融，而不是各过各的，彼此背离。

最后，可以考虑寻求专业的婚姻咨询帮助。

如果成长不同频率导致夫妻之间出现了严重的冲突与不和谐，可以在专业的干预和指导下，解决问题，建立有效的沟通，修复受损的婚姻家庭关系，也促进彼此的成长，建立起健康、稳定的亲密关系，为共同的幸福奋斗，一起走向更好的未来。

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