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青少年心理:“上学如上坟”,为何青少年会厌学、拒学?

发布时间:2023-09-18 14:42:53    点击:204
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开学季来临,每到这个时期,关于青少年的咨询需求便开始飙升,而其中占据较大比例的便是孩子厌学、拒学了。

在一项对6369名中学生的调查中,有22.5%的学生曾经有过拒绝上学的行为。

为何不上学?我们可以听到他们这样说:

“不爱学习,不想见老师,回到学校就烦,上学如上坟”,

“不知道学了有什么意义,觉得没用,不想去”;

“学不懂,感觉自己就是在浪费时间,还不如早早做个打工人”;

“不想考试,不想跟别人比”;

......

● 可以看到,在“厌学”的背后其实藏着孩子诸多的情绪,对学习的厌倦,冷漠;对学校生活失去兴趣;对考试的厌恶、逃避......

产生厌学情绪的孩子,逐渐对学习失去了兴趣,面对累重的课业也缺乏动力,自然而然地产生了“放弃学习”、“厌恶学习”的心理。

▼在咨询中,深入厌学少年的内心后会发现,厌学其实仅仅是一种行为表现,让他们产生厌学情绪的原因是各种因素的累加,是正在经历的青春期心理危机:

01 内心的自卑感

孩子不只在学习上,而是在方方面面都认为自己不行,总感觉自己不如别人,总以消极的眼光看待自己,总担心别人比自己有优势,比自己强。

“我成绩又不好,还不漂亮,皮肤又差,什么事情都做不好,也不像那些开朗健谈的同学那样有很多朋友,对于未来我也不知道自己将来要做什么......一想到这些,我就学不下去,学了有什么用呢?”

消极的自我评价来自于现实的挫败、老师或家长的打击,同伴之间的比较。

内在自我不稳定的状态下,无数次的挫折失败,让孩子内心产生了强烈的自卑感,压垮了孩子,让孩子退缩,认为自己不行,失去了学习的动力。

02 缺少自我效能感

孩子不是没努力过,而是发现努力没用,自己的努力没有任何人看见,父母还是会说,“怎么考这点分”,排名也总是上不去,挫败感强烈。

很多东西改变不了,怎么努力也没用,学习变成了一个不断面对失败的过程,极大地消耗了孩子的精神能量,让孩子进入了习得性无助的状态,自我效能感极低。

久而久之,孩子内在的学习动力减少,变成被动学习,产生了无意义感。

03 同伴社交少,缺少支持和归属感

因为在校的社交人际问题而拒绝上学的孩子也不在少数。对于青少年来说,获得同伴支持是他们现阶段重要的心理需求,既可以帮助他们适应当下的环境,也有利于身心发展。

在感受到孤独时,良好的同伴关系可以给予他们情感支持,减少他们的空虚感,减轻他们的心理压力,帮助他们保持健康的心态。

有的青少年在学校沉默寡言,性格孤僻、在班级里处于边缘、融不进班级集体、老师也忽略,感觉自己学校班级里没有容身之处,对学校也没有好感,内心缺乏归属感。

有的青少年说自己在学校也有关系好的同学,但觉得他们都不懂自己,在学校很孤独,老师和父母都只管学习,感觉自己成为了一个学习考试机器。

而若是家庭中也缺乏情感交流,孩子便会陷入孤立无援的困境,在同伴中得不到归属与支持,在家里得不到关怀,便极易躲进网络虚拟世界里,逃避无聊的现实世界。

04 承担着巨大的心理压力

不少的青少年在进入咨询室说:“我觉得好累,学不下去了”。

有的父母会很疑惑,读个书有什么累的?这个孩子太不会努力了。不用为经济所愁,父母都会觉得孩子只需做好读书这件事情就好了,根本没有什么压力。

但实际上对于尚未形成成熟心智的青少年,他们面临着巨大的生理和心理失衡,同时也面临着巨大的学业压力,如激烈的学业竞争、严峻的升学压力、在校人际关系间的冲突、内在自我探索遇到阻碍等。

而这个压力没有人能和他一起扛,家庭里缺乏有效的压力缓冲期,在巨大的心理压面前,青少年内在的动力被压制,变得敏感、焦躁、缺乏安全感,高压下有可能出现认知迟钝、心理疲惫不堪,学习能力下降。

05 正处于焦虑、抑郁的状态

厌学有时是青少年心理健康亮起的红灯。

进入抑郁期的青少年,内心的痛苦、自责、焦虑、疲惫等强烈的负面情绪会把他们吞没,抑郁这只“黑狗”会吞噬他们所有的动力。他们不是不想学,而是无法学。

并且在抑郁的状态下,青少年容易从负面的角度去解读周围的人和事,在学校里不好的体验和感受会让他们产生排斥、抵触,对于父母也容易产生敌对情绪,把父母当做自己的仇人,无法沟通,逃避上学。

尤其是情况严重的青少年,别说做作业考试,他们维持正常生活都困难。

所以,孩子厌学拒学了,家长在催促孩子上学前,要先看看孩子在学校是否遇到了什么困难,再看看孩子在家里遇到了哪些问题,找出原因,对症下药,才能真正帮助孩子渡过心理危机。

这些都要建立在良好的亲子关系的基础上。

而进入咨询室的家庭,有时亲子之间的问题并不亚于孩子的学习问题:

有的父母过度焦虑,不仅不能帮助孩子减轻压力,反而孩子要被迫承担家长的负面情绪,加重孩子的心理压力;

有的亲子之间沟通僵化,父母忽略了对孩子的关注和倾听,只跟孩子谈学习,孩子的情感需求得不到满足,当厌学问题出现时也无法给予有效解决问题的沟通;

有的父母给孩子的是一个“动荡”的家庭,父母之间争吵不休、家暴、离异等高压事件,让孩子处于混乱的家庭环境中,得不到父母应有的呵护与呵护,容易产生自暴自弃的心理,把学习扔到脑后。

在这样的状况下,带孩子进行心理咨询是非常有必要的。在关于青少年厌学的研究中表明,心理咨询能够有效且明显地改善厌学心理。

通过专业的干预,针对性地对孩子进行心理疏导,找出厌学背后根源,重燃孩子的学习热情,重建孩子学习的信心。

同时,也能够促进整个家庭系统发生改变,咨询师通过与父母的工作,帮助父母整理稳定好自己的状态,成为孩子的“充电宝”,让疲惫的孩子获得新的能量,真正帮助孩子解决厌学难题。


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