谈恋爱的时候，女人都希望能够与伴侣花前月下，谈天说地，恨不得能够天天在一起，把自己当成中心，希望伴侣能够围绕着自己转。然而，很多时候，伴侣并不能事事顾及到我们的需求，这往往使我们失望，甚至受伤。

　恋爱心理咨询解读：感觉男友不在乎我，很受伤，怎么办?

　　案例：和男友恋爱三年，她总感觉男友并不在乎她。一来两人是属于异地恋，几乎半个月才见一次面;二来男友很少主动给她打电话，连短信也没有几条，在QQ、微信聊天也往往是她说得多。

　　男友总说，两个人在一起哪有必要太多联系，不在一起的时候不如多干自己喜欢的事情。男友热衷于玩游戏，在看新闻的时候几乎不会跟她聊天。有时候几乎连晚安也不会发给她。佳馨很难受，跟他吵过、闹过都无果。

　　在这期间，佳馨多次说分手，但每次由于伤心难过又跟他和好了。现在，她对自己的主动很是厌倦，觉得太累，也不想主动关心他什么了。她感到对这样的一种状态很厌恶，也想过，现在两人异地都是这种状态，以后也不可能一直在一起。以后即使真的在一起了，应该怎么对待他呢?怎么面对这段感情呢?

　 恋爱心理咨询解析：

　　佳馨觉得男友不在乎她，多次提出分手，但两人始终没有真正分开，从这一点可以看出，她很爱男友，希望男友能够主动去关心她、安慰她。如果男友表现出冷淡，作为女人的她会本能地感到对方是否不爱自己了。

　　在这段感情中，佳馨每天都通过短信、电话等方式与男友交流多次，但她仍然觉得对方跟自己交流得太少，感到委屈、伤心、难受。男友做自己喜欢的事情，没有给她发信息，她就会觉得不满，要求对方达到自己的期望。

　　其实，当她认为男友不主动、不在乎她，其实源于内心脆弱的特质和被关注的需要。如果一个人在成长过程中，没有得到满足和安慰，甚至曾遭受过严重的分离，那么就无法形成足够的安全感和信任感。她难以去相信父母，总是害怕被父母忽视和抛弃，这种痛苦的经历就会内化，成为受伤的“内在小孩”。这就是为什么，一些人在恋爱中受到挫折，就会沉浸在痛苦之中，在关系中不断地挣扎和受苦。

　　在这段关系中，男友已经完全主宰了她的情绪和生活，她就像一个渴求爱的幼小的孩子，喜欢粘着男友，对男友产生了强烈的依赖，无法静下心来去做自己的事情，而是把更多的意义寄托在男友身上，希望对方能够给予更多。一方面，她总是担心被抛弃，因此无法离开对方;另一方面，内心缺乏安全感，也就无法真正地相信对方。对于一个内心没有安全感的人而言，感情就像一场拉锯战。一方面，相信任对方却无法做到真正的信任，想离开对方又没能获得真正的安全感，因此在感情中总是要依赖。

　　每个人都要为自己的生活负责，如果把自己的一切幸福感交给他人，那我们也就失去了幸福的可能。唯有学会爱护自己、照顾好自己，才能对自己的人生负责。当伴侣无暇、不愿或无法给到我们温暖，满足我们内心的需求的时候，不妨先收拾起哀怨愤恨，给自己一个深厚的拥抱，看看自己哪些需求是能够自我满足的。如果有需要，也可以寻找专业的心理咨询的帮助，看清楚在恋爱中的问题的根本原因，拥抱自己的内在小孩，宣泄旧时的痛苦，修复自己被遗弃的创伤，从而更好地经营感情。

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