现在，人们对“好人”这个词语越来越敏感，人们似乎都不愿意被贴上“好人卡”的标签。 很多“好人”往往都活得很累，并不快乐，也不知道自己的意义何在。

　　敏悦从小成长在一个小康家庭中，比上不足比下有余。家里有很多兄弟姐妹，她作为老大，常常被忽略。敏悦从小特别善解人意，会帮母亲分担家务，帮忙照顾弟弟妹妹。她总是会站在别人的角度上想问题，经常为他人着想，当有人找她帮忙，她从来不会拒绝，因此，她上学时曾是学校的红人，是大家公认的好学生。上到校长，下到学校的小混混，跟所有的同学都很好。

　　因为对所有人都很好，她，成为大家眼中的老好人，却觉得原来越疲惫。由于别人习惯了她的好，她的一个无心之失也会让她万劫不复。在别人眼里，她是一个无忧无虑的人，当她心情糟糕的时候，别人却说她做作，太贪心，身在福中不知福。由于她的烦恼在别人眼里都是自寻烦恼，因此在生活中她常常憋着满肚子的话无处倾诉。她越来越自卑，虽然自己有那么多朋友，可是却没有一个可倾诉的知心朋友。她很羡慕那些朋友不多，却有知己的人。

　心理咨询解析：

　　“老好人”这个角色曾经给敏悦带来了好处，却并没与为她带来快乐。在人际关系中，当她总是答应别人的要求，为别人考虑得很多，很大需要忽略、牺牲自己的需求。而当一个人经常不尊重自己的内心感受，别人也难以尊重自己，这种帮助他人的行为就会被认为是理所当然的。

　　每个人生命早期最重要的角色是父母。大部分的孩子会努力表现自己，试图取悦父母，以获得肯定和安全感。特别是当不被父母重视，感受不到太多的爱时，无法独立生存的小孩子会感到孤独和恐惧，害怕被父母抛弃。为了找到自己的存在感，为了让父母注意到自己，她会成为一个“乖小孩”。为了得到父母的重视和肯定，敏悦把自己变成了“乖小孩”——她很听话，会照顾自己和兄弟姐妹，不让父母操心。这类“乖小孩”内心都有一个信念：只有当我表现得足够好，我才能得到爱。如果我不这样做，我的家人都不会爱我。

　　一个人在原生家庭中形成的相处模式，往往会影响着其日后的人际交往。刚进入新的学校、步入新的职场，到了一个新的环境，没有朋友、没人理会，这对她来说是难以忍受的，因为这种情况重现了她小时候被忽视的经历。为了摆脱这种感觉，她使劲往前凑，使劲对别人好，即使违背自己的意愿。

　　回溯生命早期，敏悦会发现自己与父母的关系模式是造成自己成为“老好人”的主因。她需要做的，是通过努力打破这种关系模式，拒绝做“老好人”，从而为自己而活。当然，要改变这种长期以来的行为习惯，需要“痛苦的努力”，需要更多地去了解自己的早期经历，甚至需要寻找专业人士的帮助，从而学会在不违背自己意愿的前提下回应别人的需求，以及找到拒绝别人的勇气，做最真实的自己。

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