很多夫妻反映，婚后两人说的话也越来越少了，有些夫妇每天交谈的时间不足10分钟。心理学家将这种婚后双方交流很少的情形称为“交流昏迷”。当双方都成为了“沉默的羔羊”，婚姻就很容易出现危机。

　婚姻心理咨询解读：婚后老公不和我说话了，怎么办?

　　案例：我和老公结婚也有5年了，因为都忙于工作，所以一直。婚后，我感觉非常压抑，虽然我和老公天天见面，却几乎连话都不怎么说。每天早上，我匆匆准备早餐，两人匆忙吃完就上班去了，而晚上回到家吃完晚饭后，老公对着电脑一阵忙碌，我则要收拾家里;即使有空闲的时间，老公也不会和我说一句话，他就盯着自己的手机看微信、微博。加起来，我们每天都说不到10句话，而且只有在吃饭的时候喊一声，出门、回来打个招呼而已。其实，我尝试过跟他交流，也对这种情况很抱怨，但他总是沉默。时间长了，我也懒得尝试了。这沉默的日子，让我感觉整个家就剩我一个人。

　　为什么婚姻这么可怕?谈恋爱的时候我们几乎无话不谈，每次煲电话粥也最少半个小时，现在为什么说句话都那么难呢?

　 婚姻心理咨询解析：

　　处在热恋中的男女往往就像干柴烈火，有着说不完的话，但是结婚以后就成为“沉默的羔羊”——什么也不愿意说了。这是现实婚姻中很多夫妻的苦恼。婚后，你很想和老公交流，但是多做尝试后并没有效果，久而久之，你也失去了努力的动力。而在这样的一种婚姻中，你是苦闷、压抑的，对丈夫充满了不满与愤怒。

　　而在一个好的夫妻关系中，伴侣间会愿意把生活中的方方面面与对方分享。因为他们懂得如果与对方沟通，从而加深两人的感情，达到一种良性的循环;而感情出现问题也是从沟通不好开始的，不交流的后果是感情淡漠，容易出轨。

　　要打破这种交流昏迷症，需要先找到夫妻间不愿意交流的原因。有些是因为共同关心的东西少，所以缺乏共同话题;有些夫妻性格、脾气不合，一交流就容易起吵架，为了避免矛盾冲突，还不如不交流;有些夫妻由于一方性格孤僻，不愿意与对方沟通;还有些夫妻是因为工作压力太大，回到家疲惫不堪，所以不愿意说话;而有些人受到价值观的影响，认为和伴侣聊天是浪费时间;在当今快节奏的环境下，很多夫妻都忙于工作，和伴侣在一起的时间都没有和同事的长。夫妻在一起的时间又被其他琐碎的事情所占据，所以也没能利用好时间来交流。

　　为了不成为沉默的羔羊，夫妻间要审视自己的婚姻，寻找夫妻不愿交流的原因。只有明白了问题的真正原因是什么，才能作出针对性的改善。进入了婚姻，夫妻间就要学会发展类似婚前的那种恋情，才能在生活的繁琐中体会到幸福。同时加强情感交流，利用彼此相处的点滴时间，分享开心的事情，才能营造幸福的家庭氛围。

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