每个孩子都有不同的性格，有的孩子特别开朗，和朋友在一起时非常活跃;有些孩子却异常害羞，看到陌生人就往大人身后躲，不敢和他人说话，或者呆呆地站在角落里。在学校，上课老师提问也不敢发言，也不爱和其他小朋友一起参加活动或者玩耍，喜欢一个人呆着。

　　儿童心理咨询解读：孩子太害羞，做事胆怯，不能融入人群，父母心里肯定很着急。当孩子出现害羞心理时，家长为此感到担心，那么有什么方法才能帮助孩子克服害羞心理呢?

　　一、找出孩子害羞的根源

　　1.身心因素

　　孩子害羞，家长需要先了解孩子害羞的原因。有些孩子害羞更多源于身心因素，比如说跟遗传有关，天生就显得比别人害羞一些;有些孩子在身体方面有障碍或缺陷，外表上的与众不同也容易使这类小孩变得敏感和容易害羞;有些孩子则是缺乏安全感，对自己缺乏信心，因此在有关社交活动的参与上，对他们而言，都是相当恐怖的事情，结果导致了自己的孤立。而由于对社交活动的害怕而选择回避，结果失去练习社交技巧的机会，形成了恶性循环。

　　2.家庭因素

　　有些孩子害羞则是家庭因素导致的。比如说，有些父母在教育孩子的时候，常常使用过度处罚的方法。当孩子犯了错误，无论在私底下，还是在众人面前，都没有考虑到孩子的内心感受，不留情面地批评，处罚孩子，这就等于将孩子推向了害羞的不归路;有些父母对孩子过分保护和溺爱，当孩子稍微面临一点困难，便越俎代庖，也剥夺了孩子独立的机会;有些父母本身很害羞、沉默，那么子女也会有害羞和沉默的倾向。这一方面是源于遗传，另一方面孩子生活在实际害羞的环境中，就更容易变得害羞，而父母本身在社交方面的接触缺乏，在无形中又剥夺和限制了孩子与别人接触的机会。因此，那么在对待孩子害羞这个问题上，父母首先要检讨一下自己，在平时的生活中，自己的哪些做法可能导致了孩子的这种心理和行为?

　　二、家长需要改变自己

　　当父母认识到，自己的哪些行为容易导致孩子的害羞，才能有针对性地做出调整，创造有利于孩子成长的家庭环境。比如说，如果发现孩子害羞是因为自己太严厉，那么家长应该积极改变自己，在教育孩子的方式上做一些调整，给孩子更多尊重;如果孩子是因为害怕困难而害羞，那么家长就应该多鼓励孩子，为孩子创造足够的锻炼机会，让孩子学会自己解决问题，建立孩子的自尊和自信;如果父母本身就沉默寡言，那么家长要认识到，帮助孩子克服害羞，自己首先要做出改变。

　　三、尊重和理解孩子，千万不要给孩子贴标签

　　孩子太害羞，有些父母会觉得孩子“没出息”、“没用”、“丢脸”，在言语上就会对孩子进行批评和指责。但是，一般来说，孩子羞于见人，本身就会觉得自卑，如果还被父母指责，他们就会觉得更加难受，更不愿意去面对自己的害羞。因此，父母不要勉强孩子，而是对孩子表示理解和尊重，让孩子知道你是懂他、理解他的，这样才能给到孩子温暖和支持。

　　另外，许多家长感觉孩子太害羞，不愿意见人，让作为大人的他们感觉难堪。当孩子不愿意跟别人打交道问候的时候，为了自己的面子，有些家长会托词：“我这孩子，就是害羞!”家长没有意识到，这种做法其实是一种“贴标签”的行为，说得多了，孩子就会自我定义：我是一个害羞的人。这也会成为他将来更加害羞的理由。如果家长一定要解释孩子的行为，可以说：“孩子需要一点时间去习惯陌生人，他可能要过会儿才想开始说话!”这种说话不仅缓解了大人的尴尬，也给了孩子台阶下，让孩子感觉比较自在。

　　四、增加孩子的社交机会

　　无论是哪种情况导致了孩子的害羞，适当地增加孩子的社交机会，对孩子的帮助是比较大的。这就是为什么很多小时候内向害羞的人走进社会后，再也不胆怯，而且变得能言善辩，因为他们在人与人之间的相处中得到了锻炼。

　　因此，父母有时间可以领着孩子到亲友家中，或者请邻居或者同班较熟悉的小朋友到家里玩，为孩子创造一种轻松、欢快的氛围，让孩子有机会去接触其他人，让孩子学习如何与别人交往;家长也可以带着孩子参加一些社会团体活动，为孩子拓展人际关系以及社交天地，让孩子体会到社交的乐趣。

　　不过，家长需要注意的，不要一开始就让孩子处于一种高度竞争的环境，开始的时候最好选择比较安全的环境，让孩子建立与人交往的信心和勇气，等孩子逐渐熟悉了，再创造一些比较有挑战的活动，这样有助于孩子在社交上继续进步。

　　五、与孩子多交流，共同找到解决方式

　　孩子内向、害羞，他们自己内心也有改善的愿望。因此，当孩子表现得比较平静，或者只有家人在场时，家长可以多和孩子谈谈心，与他讨论一下如何才能不怕害羞，并让孩子尝试新的经历以获得成功。这样的谈话可以以自然的方式进行，比如展示自己儿时相关的经历等、给孩子以鼓励。

　　六、引导孩子在“玩耍”中克服害羞

　　无论是害羞还是开朗的孩子，都很爱玩耍。父母可以利用孩子爱玩的天性，引导孩子在游戏中克服害羞。父母平时可以多注意孩子喜欢玩一些什么游戏，然后尝试让孩子参与角色游戏，帮助孩子在游戏中理解自己在日常生活中扮演的角色。同时，父母也在游戏中了解了孩子的心理，更快地帮助其建立信心。

　　另外，可以多让孩子在户外和小伙伴一起玩游戏，有利于孩子融入到群体中。在群体活动中，通过孩子之间的相互交流，孩子内心就不会孤独。可以多鼓励孩子玩一些“危险”的游戏，比如说抓虫子、拍皮球、在台阶上跳上跳下、相互追逐等，这种看似容易对孩子造成伤害，但每个孩子在成长过程中都会有磕磕碰碰，这种小小的伤害也是成长的需要。当孩子在这些游戏中锻炼了胆量，其实也就克服害羞的心理。

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