在感情中，当你遇上一个能够让你暗恋倾心的人，你可能就会产生追求对方的欲望。然而，由于各种因素，比如说不知道对方喜不喜欢自己;害怕表达后没能成为爱人，反而连朋友都做不成等等。如何才能确定对方喜欢自己?到底要不要向暗恋的她表达爱意?这首先成了很多人的纠结所在。

　　案例：我认识一个女孩子3年多了，她是我的大学学妹，我觉得她很文静、内向、温柔、善良，是一个好女孩。她有一个特点，每当一个她不爱的人向她表白，她就会排斥对方。所以，虽然在相处中，我渐渐地爱上了她，但我迟迟不敢向她表达爱意。其实，我们的关系是很好的，她有时候会向我诉说一些心里话，有时候对我也就像一般的朋友那样。我担心，如果表白失败，我可能会失去一个很好的异性朋友;但我这么喜欢她，对其他的女孩都没有感觉，如果不表白，我还要天天要忍受煎熬。我真的不知道应该怎么办了。

　　情感心理咨询解析：你喜欢上一个女孩，却不知道对方是是否爱自己，更害怕表白后被对方所排斥。种种不确定的因素让你容易患得患失，不知道自己应该怎么做，感到无助、纠结与煎熬。

　　其实，无论男女，在刚开始还没有确定自己的感觉的时候，都是既热情又冷漠的，既然她愿意向你倾诉心里话，那么在她的心中，你应该是占着很大的分量的。

　　首先，你要确定，她是否对你有意。当你接近她，跟她说话的时候，可以从她说话的态度和回应的内容来判断她对你的好感程度。如她对你主动提出的话题都很积极热烈地参与，并时不时主动找话题，不想太快终止聊天，就表示她对你也有兴趣。但如果她只是很被动地回应你，就表示她对你没啥兴趣，只是出于礼貌和你闲扯几句。

　　其次，你可以更多地去了解对方。无论她现在是否喜欢你，当你了解了她的性格、生活习惯、兴趣爱好时，在跟她相处时，也更能够投其所好，找到共同探讨的话题，这样她更容易被你感动，她爱上你的可能性就会越大。

　　最后，如果你觉得时机成熟，可以找一个机会约她出来。既然她是一个内向的女孩，那么如果她答应了你，说明她很可能是喜欢你的。当然，她也可能拒绝你，也不要气馁，因为她这样做并不意味着她不喜欢你，因为作为女性，往往会比较矜持。只要锲而不舍，对方也许会为你的爱而感动;即使表白失败，你同样可以运用自己的智慧与真诚，与对方保持友谊。

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