婚姻危机，常常以一方的婚外情的形式表现出来。从发现丈夫出轨的一刻，妻子就发现自己对婚姻的信念和感受被打击了。从幸福到痛苦，从信任到怀疑，从对婚姻充满信心到安全感的丧失。。。婚姻危机带来如此多的负面影响，女人往往措手不及。婚姻心理咨询解读：婚姻危机，你该如何应对?

　　案例：老公是一个责任感、事业心很强的男人，他工作非常拼命，但他对待我和家庭，又非常呵护，常跟我说女人不用太辛苦，照顾好家就可以了，嫁给这样的男人，我真的觉得很幸福。我对我们的婚姻非常有信心，虽然现在婚外恋、小三泛滥，但是，我觉得这种事绝对不会发生在我们身上。

　　然而，这几个月以来，我发现老公有反常的举动。他依然很忙，但是在家的时候，变得沉默了很多，常常躲在书房喝酒，我问他是不是最近工作压力太大，他又让我不要担心他。

　　有一天，我和儿子都睡了，他很晚才回来。我半夜醒来时，他正在洗澡，但他放在床头的手机，却一连来了5条短信。我好奇，大半夜的，是不是谁有急事找他呢？为什么又不直接打电话呢？于是我顺手打开他的短信，看完我却有五雷轰顶的感觉。原来，他出轨了，那些信息正是那个女人发过来的。我整个人像傻了一样，脑子一片空白，哭不出来，也不想说话。我非常痛苦，从没想过，原来他竟然也会背叛我，原来他也会欺骗我，我该如何去面对？

　　婚姻心理咨询解析：发现老公出轨，对于每个女人来说都是一个非常沉重的打击，她们最初的反应都非常消极。特别有些妻子觉得自己的婚姻很幸福，自信自己的老公不会背叛自己。越是有这样的想法，就越是难以接受对方出轨的事实，所受到的伤害就越大。你可能认为之前他对你的好、对你的关怀都是虚假的，而他现在也不爱你了。

　　此时，你一定要先让自己冷静下来。虽然他出轨了，但并不意味着他要放弃婚姻。你也要认识到，你比自己想象的更有主导权，婚姻是你自己的，是你在掌控婚姻，如果你继续纠结在痛苦的情绪中，就成了婚姻在操控你了。当你冷静下来，你才能比较理性客观地想办法，来改善你们的婚姻。

　　发现对方的出轨无疑是婚姻的一次重大危机，但是危机不仅意味着危险，同时也意味着转机。它是一个信号，提醒你婚姻出现了问题。为什么对方会出轨？为什么他会和婚姻之外的人产生情感关系?找到这个原因，就有助于改善婚姻，从婚外情的消极影响中走出。

　　你要做的就是评估自己的婚姻，你是否还爱着他?你是否还要继续这个婚姻?你是否愿意做出努力改善婚姻？如果你对伴侣、对婚姻还有感情，还是割舍不下，那么就要找到他出轨的真正原因，从而做出调整。

　　在你们的婚姻中，你的感受是幸福的，但也许就在幸福的主观感受的掩盖下，你就无法看清婚姻中隐藏的问题。男人之所以出现婚外情，可能有三种情况：第一是花心，这是男人的本质问题;第二是恶意地破坏婚姻;第三是出轨的一方的心理和情感需求没有在婚内得到满足，所以向婚外寻求。

　　然而，由于你是被背叛的一方，所以很难从真正客观的角度去看待婚姻，也难以找到出现婚外情的真正原因，所以最好寻求心理咨询的帮助来实现保卫婚姻的愿望。同时心理咨询师可以帮助你调整情绪，让你重建对婚姻的信心，抚平创伤，更有能力处理婚姻中出现的问题。

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