在职场中，有些人很可爱、受欢迎，在工作中如鱼得水，也有些人卑鄙，有些人很可恶。对于可爱，人们容易陷入一个误区，可爱只属于少数那些长相貌美、善于交际和才华横溢的幸运儿。实际上，想要在职场中变得可爱，是可以通过努力而实现的。

　　心理学研究发现，一个讨人喜欢的人，与外貌没有太大的关系，而是与高情商有关。而高情商的人之所以能够如此讨人喜欢，有其关键行为。广州心理咨询为您支招，掌握以下的技巧，可以帮助你成为可爱的职场人。

　　1.留下强烈的第一印象

　　研究表明，大多数人会在见到你的头七秒决定是否喜欢你。之后，他们会在接下来的交流中在内部合理化他们的第一反应。在了解这一点后，充分利用好其中的奥妙，你会受益匪浅。一个人的第一印象，与他的肢体语言紧密联系。如果你在和别人交流时，站姿挺拔、握手有力、微笑并打开双肩都将有助于保证，你给别人留下了美好的第一印象。

　　2.记住并提到别人的名字

　　名字是一个人身份的重要组成部分，如果你只记住了他的面孔，却忘记了他的名字，甚至喊错了他的名字，这是一件令人尴尬的事情。研究表明，人们会认为，在交流中提到自己的名字，会是一种认可。如果你是上司，那么记住下属的名字，并且跟他们打招呼的时候直呼其名，能够让他感到一种尊重和肯定;如果你是下属，记住同事、上司的名字，在和他人的交谈中能够提到他们的名字，他们会感觉很棒。

　　如果你不擅长记住别人的名字，不妨把记住别人的名字当成是一种脑力训练游戏。你可以在得知别人的名字后，第一时间把它保存下来，第二次再见到他时，跟他打招呼，记忆也得以强化;如果你还是没有反应过来，不要害怕去问第二遍。

　　3.交谈时专注倾听

　　有些人在跟人交流的时候总是显得心不在焉，甚至时不时就拿起手机发一下短信，耍朋友圈，或者哈欠连天，盯着别处看。这样的行为缺乏尊重，不仅让人扫兴，而且让人不舒服。而高情商的人，一般能够投入地和人交谈，并将自己所有的精力都集中在谈话中，表现出一种重视、尊重的态度。如果你能够做到专注倾听、沉浸其中，会发现谈话不仅变得有效，而且更加有趣。

　　4.适时地提出问题

　　有些人在倾听别人说话时，容易犯一个错误，就是太过于专注自己要表达的内容，或者担心其他人的讲话内容会对自己的产生影响，因此忽视了别人所说的内容。虽然对方说得很清楚，作为倾听者的自己却不得要领，让人认为你根本没有认真听。

　　避免这种情况的一种简单方式，就是适时地提出问题。当对方在说话，你可以利用他停顿的阶段提问，这样简答的举动，不仅说明你确实在倾听，而且还很在意他们说的内容。你将惊奇地发现，通过提问，你会获得尊重和赏识。

　　5.使用积极向上的肢体语言

　　人们在和他人交流的时候，会不知不觉地表现出肢体语言。有的时候，你说话的方式比内容更加重要。如果你希望别人喜欢你，那么在整个过程中保持微笑、使用积极正面的手势、表情和语气，将促使人们迫不及待地向你靠近。使用热情的语气、保持眼神交流、身体向正在讲话的人微微倾斜，这些全都是高情商人士惯用的吸引他人的积极肢体语言，并产生了截然不同的效果。

　　6.待人友善和自信

　　那些拼命想要引起别人关注的人，人们并不一定是喜欢的。一个内向的人，无需为了变得让人喜欢而刻意培养格外外向的性格。当你对自己有足够的信心，并能够待人友善和体贴，就足以让你赢得人们的好感。

　　如果你说话口吻友善、态度自信、话语简明，你会发现别人远比以前更加注意你、信服你，这比你一门心思突出自己的重要性要有效得多。人们很快就能领悟到你话语间的态度，被其中正确的态度所吸引，而不在于你有多外向，认识哪些人，或者认识多少人。

　　7.专心做自己，真诚大方

　　如果你不了解一些人的真实面目和真实的感受，你很难去喜欢上他们，即使他们在表面上总是做得非常好，但你一点都不理解他的喜怒哀乐，你也无从知道他们是否值得你去信赖。

　　在职场中，有些人对于人任何人拜托他的事情都说好，从来不考虑自己的能力和精力，结果后来公司里所有的杂事都摊到他那里，而且为了这些琐事整天忙碌，吃力不讨好不说，别人还在背后笑话他。其实，如果确实不情愿或者确实帮不上忙的时候，敢于说不，并且真诚地给出理由，表现自己的主见，是一种对自己有信心、坦诚的表现，反而能够得到他人的尊重。

　　因此，为人真诚大方，是变得讨人喜欢的关键。讨人喜欢的人，通常能够了解并接纳真正的自己，他们有足够的信心展示真实的自己，以真实的面貌与人相处。想要仍人觉得你有趣，与其为了取悦他人而一味地讨好，还不如专心做自己。

　　8.与他人适当的肢体接触

　　当你在交流中主动接触别人时，你会释放对方大脑中的催产素，这种神经递质会使他们的大脑对你产生信任和大量其他的积极感受。轻轻搭在肩膀上、一个拥抱或者友好的握手都是释放催产素的方式。

　　当然，你必须在合适的时间接触合适的人，才会释放催产素，因为不喜欢的人或者不适当的接触都会产生负面效果。只要记住，关系不仅仅是建立在语言上，还有对彼此的一般感受。适当地接触别人是表明你在意的最好的方式之一。

　　9.接纳、包容对方的不一致

　　每个人的世界观都不太一样，面对他人的观念和判断，你是有着怎样的态度呢?如果想要变得讨人喜欢，思想开明是其中重要的一个方面。一个思想开明的人，能够去倾听，也不会思想固化、墨守成规，而是能够接纳、包容对方的不一致，让人感觉平易近人、非常舒服。

　　一个平易近人的人，往往可以获取新的想法和帮助，并能够通过别人的眼睛、通过不同的角度去看世界。这并不需要你接受对方的观点，抑或纵容他们的行为，只是意味着不带着先入为主的心态去理解别人的所作所为。当你这样做，别人更愿意向你展示他们真实的一面。

　　10.善于控制情绪

　　如果你的上司或者同事，在上一秒对你和颜悦色，下一秒因为听到了不好的事情，而对你大发雷霆，你会有什么感受?委屈、愤怒、难受?在几个招人讨厌的品质中，喜怒无常、不能很好地控制自身的情绪，便是其中之一。

　　人们在接近你时，他们希望对方时友好、和善的，而且能够保持，这样能够让人信赖和喜欢。因此，无论你心情好还是坏，你可以通过恰当的方式表达出来，但不要影响你对别人的态度。

　　11.能够求助而非抱怨

　　“太不公平了!苦活累活都让我一个人做，有些人不就是运气好嘛，凭什么总是他们出风头!”“在我们这个公司里，就是小人得志嘛，主管们都是一些会拍马屁的家伙!”

　　对于职场中的抱怨，我们一点也不陌生。然而，职场中的抱怨，是一种负面情绪，容易影响他人的心情，招人讨厌，而且如果将委屈和抱怨带到工作中去，容易影响工作的进度，反而得不偿失。

　　高情商的人，能够在合适的时机敞开心扉，提高抱怨的“质量”，运用幽默、自嘲等方式将抱怨变得有趣，并在分享个人问题和自白后，提出相应的建设性意见，或者接受别人的指导，既可减轻对方的不愉快，又能让对方觉得你在为他着想。

　　12.能够在激情和乐趣中取得平衡

　　人们容易被充满激情的人所吸引，然而，充满激情的人，由于全神贯注于工作，容易给人留下太过严肃或无趣的感受。而一个讨人喜欢的人，往往擅于在激情和乐趣中取得平衡。

　　在工作中，他们表现得很严肃却友好，尽量减少闲聊八卦，却能够专注于与同事之间的有意义的互动。他们不会忘记你在昨天或上周对他们讲过的话，这也证明，你对他们，非常重要，犹如工作。