媒体：《伴侣》杂志2020年5月总第492期P51《婚恋诊室》

　　本期专家：李秀欣，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师。

　　西莉咨询：

　　人际关系问题一直困扰着我，让我非常苦恼。上大学时，我成绩很好，但室友跟我不亲近，老师也不怎么喜欢我，在班级、社团里我也没什么朋友。当时我觉得可能是周围没有志同道合的人，换一群人、进入社会就会好了。

　　但毕业之后，我在单位工作特别努力，能力也很强，但就是不受上司赏识，同事也对我比较冷淡。上司曾说过，我人如其名，说话“犀利、直截了当”。虽然没有坏心思，但有时候相处起来会让人不舒服，说话不顾忌别人的感受，很容易得罪人却不自知。

　　这让我很郁闷，坦诚，不虚伪，这不好吗?到底是哪里出了错?

　   李秀欣老师解读：

　　坦诚，是一种良好的品质，但有时候，真相并不那么美好。有的人不懂得如何说、如何表达，显得太过刻薄，这不仅影响事业成功，还影响人际关系，更影响自己建立亲密关系。

　　为什么一些有话直说的人，会被疏远?

　　1.欠缺考虑：生活中，有些所谓心直口快之人，TA们说话做事往往没有考虑到对方的感受，总是想什么就说什么，不知分寸，让对方陷入尴尬的境地，甚至明知不当讲却故意为之，事后还理直气壮地说，我这叫真性情，这就是我的性格，我没有恶意(也坚决不会改)，只是听者气量太小而已。

　　2.未适应大环境和规则：每个行业都有自己的文化潜规则，例如：真正的魔术师到死也不会把真相说出来的，那是职业道德;电视里的相亲节目，多数都有剧本，不必较真……有时候，看破不说破也是一种修养。

　　真正情商高的人，懂得把握关系的深浅，话到嘴边先过过脑子，照顾他人的感受，尽量以委婉善意的方式表达自己的意见。如果实在不好说，难得糊涂，也是不错的选择。

　　其次，聪明的人会了解对方行为背后的需求(希望得到赞美、关注、肯定)，选择适合的方式去表达，如，“嗯，这件衣服做工不错，你再过几年穿会比较好。老婆你还这么年轻漂亮，可能那一件会更适合你。”而不是说“你穿这个衣服好老气，太难看了。”相同的内容，换一种表达让对方听了心花怒放，又能表达自己的想法，一举两得岂不美哉?

　　说真话也不等于情商低，关键在于说话前先思考一下对方的处境、情绪和需求，斟酌一下会更好。