020-34371477

020-34385911

13316087099

15815815407

夫妻之间如何处理争执?

发布时间:2015-09-22 15:25:16    点击:860
分享到:

  夫妻在同一个屋檐下,朝夕相处,难免会遇到一些磕磕碰碰,容易为一些鸡毛蒜皮的小事而发生争执。对于所有夫妻而言,处理争执,是一门必修的学问。矛盾、冲突,对于婚姻而言,只要处理得当,可以为婚姻注入生命力。婚姻心理咨询提醒,当发生争执,双方应该给予足够的重视,努力去解决对方提出的问题或者化解对方的疑虑,促近夫妻关系。

  一、着眼你的结果,而非你的立场

  梅朵和立明是一对新婚夫妻,幸福、甜蜜的蜜月过后,梅朵在奋力做着贤妻良母的角色,每天打扫卫生、做饭洗碗,而老公却总是在安然地对着电脑或者悠哉玩手机。梅朵愤愤不平,对立明很不满,于是让立明帮忙分担一下家务。但是,为了这件事情,她跟立明吵过好几次架,立明不但不愿意,还觉得她在寻找理由,认为家务本来就是女人的事情,这令梅朵更加恼火。

  梅朵之所以跟老公争吵,是希望另一半也能够分担做饭等家务,这是一个立场。而实际她的潜在利益是什么呢?是希望通过老公的帮忙,为自己多争取一些自由的时间,用来学习和工作;还是仅仅不想让老公想当然认为做饭是她分内的事情呢?

  澄清这个问题,着眼自己想要得到的结果,就容易找到解决方式。如果是前者,节约时间的方式很多,梅朵可以提高效率,或者是减少自己做家务的次数,或者请钟点工帮忙完成家务;如果是后者,希望老公能够积极参与,可以把家务活分为不同种类,分成轻活、重活等,让老公知道,对于一些重活,她是无法自己完成的,需要老公帮忙。然后跟老公协商,比如梅朵负责洗菜、做饭,老公负责拖地、搬桌子等,然后各自去完成。

  二、找到你真正需要的是什么

  了解自己,找到自己的真正需要,在协商后达成一致的最佳选择是什么,会大有裨益。比如,丈夫为了赚钱,过上更好的生活,经常晚归,冷落了妻子。时间久了,妻子对此很愤怒,跟他吵过几次,再也不愿意相信他,觉得他一定又在外面喝酒,或者在朋友家打麻将。吵闹过后,丈夫还是这样一如既往,妻子很心冷,觉得老公根本就不重视她、不爱她,已经失去了跟他继续生活下去的动力,决定要离婚。

  对于妻子来说,如果仅仅因为老公晚归而完全否定他,拒绝跟他一起继续生活。那么,她要问问自己,内心真正想要的是什么?物质和安全感,哪个才是你的最佳选择?如果希望过上更加富足的生活,丈夫的做法无疑是能够满足她的;如果自己内心缺乏安全感,是否可以跟老公真诚地沟通,让他意识到这一点呢?或者从自身做起,提升自我,给自己更多信心呢?

  三、学会聪明地妥协

  向另一方妥协,往往让双方都不满意,甚至会由此心生怨恨。王先生最近很苦恼,因为老婆对他渐渐冷淡了起来。这让很多人都匪夷所思,因为大家都知道,王先生非常爱老婆,对她言听计从,老婆还有什么不满意的呢?

  原来,在很多事情上,王先生跟老婆有着不一样的看法。比如,情人节那天,老婆提议去看一场电影,王先生很高兴,他早就想看一场新上映的电影了xxx。然而,当老婆提议去看他不喜欢的zzz,他脸上明显表现出不情愿,却努力去附和老婆,告诉她,她选择的哪一部电影都可以。最后,王先生看得心情很郁闷,老婆也因为他老是这样妥协而心里不舒服。

  其实,在一些事情上,聪明地妥协未尝不可。王先生可以说出一部自己最喜欢的电影,然后再妥协:亲爱的, 我虽然最想看xxx,但我也知道你对zzz渴望已久,这一次,就按你说的,我们一起去看zzz吧,不过下次,你可要陪我一起看xxx哦。

  四、寻找共同点

  其实,很多争执是可以避免的。虽然世界上并没有两个完全相同的人,但夫妻两人却可以找到很多共同点,特别是夫妻长期生活在一起,还能够培养出许多共同的兴趣爱好和品味。

  比如,先生和太太决定将家里的窗帘换新,两人一起到店里挑选,先生很喜欢蓝色条纹,而太太喜欢粉色花瓣,两人都非常有个性,为此争执不休,谁也不让谁,浪费了好长时间。

  然后,他们看到有一个青色烟雨画面的窗帘,都不由自主地很喜欢,放弃了原来自己手中拿着的那一条。

  他们感叹,与其争执一条自己最喜欢的,还不如去寻找两人共同喜欢的。后来,在婚姻中很多事情上,他们产生不同意见时,都会提醒对方:窗帘!然后相视一笑,开始寻找两人都认同的解决方案。

  婚姻心理咨询结语:无论哪一种争吵,人们的自尊心是很大的障碍之一。许多人内心深处,会坚持自己的观点才是正确的。但是,如果夫妻之间把争执的焦点放在到底是哪里出了问题,而非谁对谁错,问题往往就引刃而解了。

温馨提醒

当您或孩子出现情绪、学习、行为、人际等心理问题,或你们的亲子关系出现问题时,请及时与我们联系wap.020xlx.com,切勿延误而失去了最佳的治疗时机! 如您遇到婚姻感情等困境时,可以联系m.020ljx.com,您的困扰有我们的专业帮助!  

心理咨询预约热线:020-38476248, 心理咨询预约微信:15815815407

广州李建学心理咨询有限公司 版权所有

江南西总部:广州海珠区宝业路46号江南花园D座1703室(广百新一城楼上)

江南西分部: 广州海珠区宝业路46号江南花园D座3006室(广百新一城楼上)粤ICP备16042130号 技术支持:华创网络