在恋爱关系或者婚姻家庭中，矛盾和冲突常常不可避免地发生，但每个人解决问题的方法不一样：有些伴侣比较理智，会心平气和地与对方沟通;有些伴侣则选择激烈地大吵大闹，甚至打架;有些人选择冷战;也有关系中的一方选择逃避的方式。

情景：丈夫很晚还没回来，妻子又担忧又生气，打了很多电话，但对方手机一直在通话中。好不容易等到丈夫回来，妻子闻到对方一身酒气——原来又是和一群狐朋狗友出去混了!

第二天，丈夫酒醒了，妻子开始唠叨，丈夫一开始解释：自己是因为业务需要才晚归的。但是妻子不依不挠，丈夫开始沉默不语;看到自己说了这么多，丈夫竟然不搭理自己，妻子感到非常生气，于是指责、攻击对方。妻子越来越亢奋，但发现自己说的一切都是徒劳的，因为无论自己怎么说，一直保持着“沉默是金”的状态。最后，她泄气了，脆弱地说“你为什么就是不愿意和我说一句话?哪怕你找个理由骗我也好啊，有什么事情不能通过沟通来解决呢?”终于住了口，丈夫也松了一口气。

婚姻心理咨询解析：

很多夫妻为了避免争吵，常常选择沉默的方式。面对矛盾，最常见的是，妻子激动、焦躁和埋怨，而丈夫则默默地抽烟，一言不发。丈夫越是沉默，而妻子越是暴躁，越是用攻击性的语言试图让对方开口。

沉默传达的信息有很多种，从积极的方面来看，沉默代表了高兴、满足、安详;但很多时候，沉默的背后是不满意、轻蔑、愤怒、赌气、闷闷不乐。丈夫之所以选择沉默，其实他向妻子传达这样的一个声音：“和你吵架我感到很烦，我没有耐心听你说下去;我深深地受到了来自你的伤害，不愿意再开口了;我做错事后很愧疚，但我就是不愿意承认，所以只能以守为攻，将沉默作为武器。”妻子虽然主动交谈，但觉得双方之间存在着一道无法跨越的鸿沟，感情受到很大的伤害。面对丈夫的沉默，无计可施的妻子终于无法控制到大喊大叫，甚至采用暴力企图让对方开口。一方沉默，另一方歇斯底里，最后导致双方都很失落，越发觉得彼此间的沟通毫无意义，于是都选择了沉默。此时的沉默，就是破坏关系的最大敌人。

　　在夫妻家庭生活中，存在很多不同程度的矛盾。在两性关系中，一旦沉默占了上风，也许可以避免了争论，但是问题就很难解决，两人的关系也会导致停滞不前。那么，如果一方因为害怕问题而通过沉默来回避，如何打破僵局?如何令对方开口?这就需要学习一定的沟通技巧和方法，如果有需要，还可以寻求专业人士的帮助，从而促进夫妻之间的关系。

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