现在很多年轻女性节假日喜欢在家里睡觉，窝进沙发神游四方、看电视等，完全追求进入懒散舒服闲适的生活，基本放弃恋爱，认为很多事情都很麻烦而凑合着过。这种“干物女”的生活虽然在某种程度上很舒适，但是在一定程度上影响了女性正常的恋爱生活，甚至让人认为这种生活方式太消极。那么，“干物女”的生活方式有问题吗？广州心理咨询为您解读。

案例：我毕业后到一家手机公司做大区销售经理，平日里经常出差，很累。所以一到周末我就哪儿都不想去，只想呆在家里，什么也不干。我唯一喜欢做的就是看剧，于是整天就穿着睡衣守在电脑旁，从日出看到日落，看得天昏地暗。肚子饿了也就边看电视边对付点干粮。

我觉得一个人挺好的，自由自在，什么都不用惦记。因为没有时间，也没有找男友也懒得相亲，嫌麻烦。后来，我的朋友约我好多次出去玩我都没答应，她知道我是如此生活状态后，认为我太消极了，让我赶紧调整。其实，我内心也知道该出去活动活动，多交友，可是就是行动不起来。有时候，我很迷惑，不知道自己这种生活方式是否真的有问题？

广州心理咨询咨询解析：

选择“干物女”生活方式多是一些都市年轻女白领，她们不交际、不运动、不恋爱，认为这样最轻松。每个人有每个人的生活方式，每种生活方式也各有利弊。如果一个人很享受自己现在的生活方式，乐在其中，也能够承担因此给自己带来的不利，这种生活方式也值得我们去尊重。

但是，现实生活中很多年轻女性选择“干物女”的生活，不是真的多么享受这种生活，而是因为以下几种原因而“被迫”选择了这种生活方式。

一.在工作上不适应。很多年轻女孩刚从校园走出，还没有适应“上班族”的生活，在一段时间内容易有一种不适应感，常常感到压力大、挫败、沮丧等。这种不适应促使她们希望在轻松的周末好好让自己轻松一下。

二. 工作压力大，容易产生疲惫感。经过一个工作周期，人们都会产生疲倦感，尤其是刚参加工作的女孩，周一至周五都朝九晚五，工作时间整个人几乎全速运行，大部分的精力都被消耗了，可以说处在“仅剩半条命”的状态，如果还出去参加聚会，唱K，无论从心理还是体力上都无法承受，因此她们希望周末可以让自己放松。

三.对未来迷茫

虽然她们的生活压力相对男生较小，但是由于刚出来工作，各方面对自己的定位不足，对未来也比较迷惘，就容易在周末表现出这种懒散的生活状态。

其实，“干物女”也是一种生活态度，是一种自我调节的生活方式。若在这种放纵和懒散的休息后，你更能精神饱满地投入到新的工作周期中去，那么这种方式对你是有益的；如果你在家越待越懒，越来越不想出门、不想工作，甚至消极地呆在家中逃避工作中的困难、人际关系的不愉快等，那么你就需要反思自己是否在逃避，建议你换一种休息方式。

其实，随着对工作压力的逐渐习惯、人际交往的改善，这类女性会逐渐找到定位，也会慢慢从这种状态中走出来。因此，对于年轻女白领来说，越是不适应、越是迷惘，越需要寻找自己的定位。所以建议这类女性不妨尝试新的休闲方式，比如说主动走出去看展览、看书、欣赏风景等，这些更能让你在休息中得到成长。

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