人的内心有时候是很复杂的，让自己都感到难以理解的。在两性关系中有些人一方面坚信自己是异性恋，绝对不是同性恋，一方面又对自己有时候也挺喜欢同性或在某些情况下跟同性发生了关系而困惑自己到底是不是同性恋。广州性心理咨询提醒：与同性发生性行为，不一定是同性恋。

　　1、性取向和性行为是不同的概念

　　同性恋指的是具有同性性取向的人。在谈同性恋之前，就不得不谈性取向。性取向，指的是持久性的对一个或两个性别产生的情感、浪漫和性吸引。这个概念里谈及的都是一些心理类的吸引，没有提及到性行为，因此可以说，性取向和性行为是完全不同的两个概念。

　　一般来说，性取向会和性行为相关，也就是说个体被异性吸引，那么就一定渴望和异性发生性行为;而个体被同性吸引，则一定会渴望和同性发生性行为。不过反之却不一定成立，也就是说，个体和异性发生了性行为，不一定表明他(她)的性取向一定是异性(异性恋);个体和同性发生了性行为，不一定表明他(她)的性取向一定是同性(同性恋)。要成为一种恋，爱和性都很重要。

　　2、异性性取向的人也可能涉入同性性行为

　　性取向在个体出生的时候就已经确定下来了，不受环境影响而改变，也不是自己可以控制的。科学界对于性取向的共识指出，性取向是持久性的，不可改变的。

　　但对于人类来讲，性行为是高度可控的。所以一个人完全可以有与性取向不相符合的性行为。也就是说，一个异性取向的人，可能涉入同性性行为，而一个同性取向的人，可能涉入异性性行为。所以，区分性取向与性行为，是很重要的。

　　在生活中一个同性性取向的人有时候会选择跟异性有关系甚至结婚生子，这只说明他(她)的性行为对象是“异性”，并不意味他(她)的性取向“变为”异性取向。另一方面，有些异性性取向的人会在某些特定的环境中发生同性性行为，比如军队里、寺庙里，这些人中很多只是在特定环境里，由于缺乏接触异性的机会，所以介入同性之间的性行为，但他们并不属于同性取向。

　　3、同性恋和异性恋之间没有绝对的划分

　　对于同性恋和异性恋很多人觉得这是一个很绝对的划分：是同性恋就不会对异性感兴趣，是异性恋就不会喜欢同性恋。这是一种偏颇的看法。同性恋由什么决定?其实就是由性取向决定。但最近几十年的研究表明，性取向是个程度渐进的连续概念，好比肤色。每个人的性倾向位于从“只对异性感兴趣”到“只对同性感兴趣”之间的某个位置。也就是说其实每个人的本身都有一定的双性恋倾向。

　　但有些时候，你往往不清楚究竟自己的性取向是什么。那么怎么判断一个人的性取向?有的人根据自己的性行为来判断自己的取向，其实性取向的定义并不单单含有或依赖于性行为，而是依赖并表现于一个人在性和浪漫情感上的耐久吸引，这包括一个人在爱、依附感、亲密行为等非性方面的内在深刻需求，具体表现例如：非性爱慕、共同目标与价值观、相互支持爱护、长久承诺等。严格说来，每个人都对同性和异性有着不同程度的好感和爱慕倾向。所以当你对同性之间出现强烈的这种感觉的时候，才有可能是同性恋。

　　4、每个人对性取向的意识不同

　　一般来讲，如果性心理得到正常的发育，一部分青少年在12岁的时候已经清楚的意识到自己的性取向了，另一部分青少年要在12岁-16岁的阶段继续探索自己的性取向并逐步确定下来。绝大部分人在20岁的时候都能清晰的知道自己的性取向了。

　　但是也有一些人可能在40-50岁才突然意识到自己的性取向并深信不疑。一个人意识到自己的性取向的早晚，与个人经历、所处的社会和文化环境，有很大的差异。随着社会的进步和文化的开放，越来越多的同性取向的人更早地意识到自己的性取向，并且有越来越多的人敢于在自己生活中(或至少在一定范围内)以自己的真实本质生活，承认自己的同性性取向并创造属于自己的美好生活。

　　广州性心理咨询提醒：“同性恋”已经慢慢的在各种疾病诊断标准中剔除，现在医学界和心理学界已经慢慢开始不再认为是一种疾病，而是认为这是一种正常的性心理。所以，请尊重自己的选择，接纳自己的一切，也请尊重他人的选择，善意对于他人。如果您在这方面承受着很大的压力或感到有些困惑而不知道该怎样解决，可及时需求专业的性心理咨询机构的帮助。

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