在婚姻中，你对夫妻间的性爱满意吗?在婚姻心理咨询中，许多夫妻由于性生活不和谐、性冷淡，失去性激情等问题前来求助。当夫妻间的性生活质量逐渐下降，婚姻还有救吗?性心理咨询为您解读。

　　两人从相识、相爱到相伴、朝夕相处，彼此的性激情会逐渐降低。对于这种情况，许多人会找出一些理由：

　　——“我情愿把晚上的时间都用来看一本好书。”

　　——“我压力好大，没办法勃起。”

　　——“我对做爱不感兴趣。“

　　——“我们太忙了，没时间做爱。要照顾小孩，上班，做家事，真的没时间。”

　　性生活是婚姻的基石，性生活质量下降，容易造成许多问题，如房事枯燥乏味、性障碍、男人自觉失去雄风、女人自觉不再迷人、想要另觅性伴侣、忙碌、疲倦、生理上排斥伴侣、三角关系、离婚或分手等。

　　那么，一个人为何会对性失去兴趣?为何不想做爱?为何被伴侣拒绝?其实，很多人内心深处，对自己的性欲缺乏有正面、自信的感觉，他们浑然不知，直到他们跟人建立亲密关系时才知道自己有这样的问题。

　　你了解自己的性欲吗?一般人普遍认为性欲只与我们身体某些特定部位有关联。生殖器官对性的能量十分敏感，这是必然，进入青春期的时候，性能量就像火山一样旺盛。但到了二十多岁，能量就减退了，而且只能在生殖器官感觉到。

　　很多人认为如果性生活完了，婚姻就也完了，因此把“性趣缺失”当作是结束亲密关系的好理由。然而，在仔细审视之后，性生活上的死气沉沉，只不过是亲密关系整体倦怠的一部分而已。

　　值得注意的是，婚姻中性生活很少或者不和谐，往往会让人有较激烈的反应。因为，性能量并没有一去不复返，当性能量得不到合理的释放，不被满足的需求可能会以破坏性的形式四处“弥漫” 。比如，当女性的性需求没有得到满足，在情绪上会表现得相当啰嗦、暴躁，无端发火或感到忧伤;有些人会通过繁忙的工作等方式来转移;有些男人会通过婚外情、婚外性来满足自己的需求······

　　如果你和伴侣无法充分地享受性生活，可以问问自己：“你有多想要你的伴侣?”这不是指你有多想享用对方的身体，也不是问对方对你有什么欲望。这个问题其实是在问：“你有多想和这个重要的人建立亲密的情感交流?”大部分的亲密关系，都会经历以下的情形：生理的刺激，甚至性幻想都不足以让你对伴侣保持“性趣”。

　　你可能对自己的身体、性欲有负面的感觉，这些感觉会减少或抑制你在性生活上得到的快乐。这样一来，又会让你有失败感、紧张感、挫折感，或失望。这些感觉，可能会出现在你身上，也可能会从你的伴侣身上反映出来。亲密关系中最容易造成压力的因素的前几名，一定有性问题这一项。

　　但如果你能把发生的事看作是一个机会，让你了解你自己，并了解你能无条件去爱别人，又会如何呢?许多人通过心理咨询，重新认识了自己，向伴侣敞开了心扉，愿意和伴侣分享自己的秘密世界、内心的恐惧、对异性(或同性)的愤恨、不安全感以及痛苦，让爱和信任在关系中成长，从而在伴侣之间衍生中强烈的、真正的亲密感。

　　当你能够用真正的自己，来和真正的对方交流，你会体验到一种亲密的感觉，你会觉得性爱是一件很自然的事，不需要感到罪恶，那么你受到压抑的性能量，自然也就得到解放了。当你的性能量得以舒展开来，你会发现，随着性生活越来越和谐，伴侣之间也会更加亲密，婚姻也更加幸福、长久。

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