许多男人发生了婚外情，但并不是真的想要背叛爱人、破坏婚姻。很多时候他们也是不知道为什么就一时冲动而发生了出轨行为;或者只是无法经受住外界的诱惑;或者自己的情感需求没有在婚姻中得到满足……男人出轨，对妻子而言是巨大的打击，很多女人感觉天空的颜色都变了，身心受伤，坚决要通过离婚来摆脱痛苦。但男人对婚姻还有感情，从来没有想过离婚，希望家庭完整，在这种情况下，婚姻还有救吗?后悔的老公应该如何挽救婚姻?婚姻心理咨询为您解读。

　　我和妻子在一起8年，结婚快4年了，还没有孩子。我们朝夕相处，妻子总说我只顾着忙工作都不顾家庭，天天要跟我吵，但也没有大矛盾。不久前，我被公司派去另一个城市出差，晚上一个人与网友聊天互有好感，与她见面后发生了不该发生的事情。这件事情后我很后悔，也很自责，拼命对妻子好，想要补偿自己。要命的是，妻子不知道怎么知道了这件事情，她性格刚强，知道后要求分居，甚至想在之后离婚。

　　她说走到今天这一步，夫妻缘尽，之前生活里我对她的关心太少，平淡的日子磨光了她对我的爱，现在又发生了这种事情，她已经累了、心寒了，不想再爱我了。我很内疚，知道自己做了不该做的事情，但是我还很爱她，不想跟她分开，为了挽回这段感情，恳求她给我一次机会，我一定会好好改变自己。

　　她现在还跟我住在同一个屋檐下，虽然没有表态，但她已经开始不停地回避着我，不愿意跟我出现在同一个地方。虽然我们经济上无法马上分开，但是她已经开始要划清界限。请问我该怎么办呢?这段婚姻还有没有挽回的可能?我要怎么做才能挽回她呢?

　　婚姻心理咨询解析：

　　当初相亲相爱的两人，也无法保证婚姻中不会出现矛盾，现在人们面对的诱惑越来越多，有些男人一时经不住诱惑而出轨。但是，他们对婚姻还是有留恋的，对另一半也还有感情。然而，另一半不仅难以接受对方出轨的事实，甚至想要结束婚姻。这样的婚姻是否还有改善的机会、是否还能够挽回呢?

　　许多人认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶，但真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。夫妻相互忠诚是婚姻的基本准则，出轨是对婚姻关系的挑战和破坏，但出轨的发生并不代表感情的破裂和婚姻关系的终结。

　　婚姻问题产生的最根本原因是夫妻两人之间的问题，想要挽回妻子，首先也是需要修复彼此之间的关系。如果两人之间本就充满矛盾、误会、伤害，一次的出轨无异于雪上加霜。冰冻三尺非一日之寒，想要真正地与妻子重修旧好，不仅需要融化最上面的那一层“霜”，更需要从深层去寻找原因，根本性地打破“坚冰”，才能够真正地经营幸福的婚姻。

　　为何自己出轨后，妻子要离婚的态度如此坚决?在这多年的恋爱和相处中，妻子埋怨丈夫对她的关心太少，两人矛盾不断、冲突不停，虽然表面平静，但关系早已经千疮百孔，但是，由于曾经甜蜜的恋爱经历以及深厚的情感基础，加上婚姻关系的约束，令这段关系成为了食之无味、弃之可惜的鸡肋。

　　在这样的关系中，妻子可能不止一次表达过内心的不满，也曾经对婚姻抱过希望，以为丈夫会为她改变，关系也能够变得和谐，这段婚姻也能够维持下去。但是，丈夫一次又一次地给了她失望，再次失望，妻子内心的不满、无助一直在积蓄，而丈夫出轨则是成了压死骆驼的最后一根稻草，妻子对婚姻彻底失去了信心，感觉自己再也难以信任对方，内心已经绝望了。即使没有丈夫的出轨，这段婚姻也是先天不良、基础不稳的。

　　要挽回妻子的心，首先要寻找婚姻走到这个地步的真正原因，所有的努力和改变才有方向，才能给妻子新的希望。只有当她重燃希望之火的时候，才能挽回她的心。你可以尝试表达自己改变的决心，主动承担外遇的责任，并改变自己，比如说，学会表达爱，关心妻子，制造惊喜，让她看到希望，和你一起共同努力，重建夫妻间的信任关系。通过努力，你会发现婚姻是需要用心去经营的，只有两人彼此珍惜对方，理解对方，共同进步，相扶相持，婚姻才能满足彼此的需求。

　　如果在挽回的过程中感到吃力和困难，也可以寻找专业的婚姻心理咨询的帮助，咨询师会根据妻子的性格特征和在现阶段的心理状态，给到你针对性的指导，重建信任，找回亲密感，有效挽回婚姻并提高经营幸福婚姻的能力。

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