在选择婚姻伴侣时，要考虑到很多因素，比如说性格是否互补、价值观是否贴合、性生活是否和谐等。对于一些长跑恋爱，双方相处久了，激情也逐渐退却，性生活不再和谐，或者说其中一方对性生活不主动，长期以往，就会对亲密关系造成很大的破坏，影响关系的进展。

恋爱心理咨询解读：5年恋爱缺乏激情，不愿意碰女友，怎么办? 　

　　案例：小林今年25岁，和女友已经恋爱5年，马上要准备结婚。但是，小林却越来越苦恼，甚至纠结着是否要进入婚姻。也许是因为彼此太过熟悉，两人之间越来越缺乏激情。女友对待感情很专一，但同时是一个很迟钝、很懒的女人，怕热怕动爱吃爱睡，她很少考虑小林内心的需求和感受。有时候欲望来了，小林提出和她一起进行性生活，她要么回答明天，或者太晚了等等。小林曾经和女友讨论过这个问题，但没过多久又会恢复这样的状态。

　　被拒绝的次数多了，小林对女友从失望到受伤，心里产生了说不出的厌恶感，索性不再碰她，甚至开始讨厌她。现在，小林每次在街上看到其他白净美丽的女人，心中都会泛起强烈的欲望，非常痛苦。小林明白自己是欲求不满，每时每刻都被欲望所折磨。但他现在不愿意碰女友，每日只是和对方过着平静的生活。小林感觉自己快要疯了，根本不知道以后结婚了会怎么样。

　　恋爱心理咨询解析：

　　女友大大咧咧，不太会为生活打算，更不会为两人的共同生活着想，包括对性生活的态度。而性是人类的本能需求，小林在性生活中长期受到冷落，对女友产生了不满和厌恶，不再愿意在女友身上寻求满足，作为男友的小林自然长期处于饥渴状态。

　　一个在性生活中受冷落的男人，是没办法安心于婚姻的，被女人拒绝了性，爱的动力自然也是弱的。性生活是亲密关系的润滑剂，和谐的性生活会让两人在心理和身体上产生深厚的依恋。当彼此依恋不足，精神上和身体上都没有接触，两性生活会慢慢走向僵化和死气沉沉，再在一起生活就勉为其难了。

　　性生活需要双方的配合，无论一方在性上多有觉悟、多有激情，如果伴侣在性意识上是个糊涂虫，时间长了，耐性也就被磨灭了。当小林的欲望总是受到挫折，自然会心灰意冷。此时，外面的女人千娇百媚，比伴侣更有活力更有热情，自然会对小林形成全新的强烈的诱惑，造成了小林的痛苦与煎熬。

　　这一切问题的根源，皆是性生活问题惹的祸。小林也许需要反思双方目前的关系，对女友多一些认识：为何女友缺乏爱与性的激情?女友也许内心过于迟钝，觉察不到小林内心的不满;也许是不重视性在亲密关系中的地位，懈怠了小林的需要;或者是随着多年的相处，女友对爱与性的激情也在过于平淡的生活中消耗殆尽;或者她一直没有在性生活中获益，缺乏愉悦的体验，慢慢地，性需求也就被消退压抑了。思考两人关系现状，或者通过专业人士的帮助，审视两人的关系现状，探讨女友的性心理状态，才能有效地打破性生活的僵化状态。

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