大多数人都会有一两个知己，特别是女人，有闺蜜、死党，还有蓝颜知己。女人和她们倾述内心的烦恼、分享开心的故事。然而，有这么一些人，他们虽然也渴望与他人建立亲密关系，却始终受到阻碍，从而陷入无法摆脱的孤独之中。

　情感心理咨询解读：为何我的人际关系总是受到“诅咒”?

　　案例：从小到大，我都没有什么所谓的闺蜜、死党，也没什么可以说话的人。但我并不是一个内向的人，有主动与人交流的勇气，但就是无法与人建立良好的亲密关系。我是家里的独生女，从小我的学习不太好，父母操了不少心，我自己也奇怪自己怎么会变成这样。

　　我一直在想，这是不是一种心理疾病，是一种在交际能力上的缺陷。听人说，交不到朋友，是自己的问题，可能是因为小时候得到的温暖不够，但是我父母对我很好啊，我也觉得自己为人处世很正常。我碰到事情会帮助别人，很多女生也会和我诉苦，我安慰她们，但是她们心情好了以后就不再理我。我感觉自己是个备胎，被人用完就扔。

　　我印象最深的就是初中有个同学，当时我们聊得很好，那时候真的很开心，之后就慢慢成为好朋友了，但是她慢慢觉得我成绩不好，就不让她和我玩，之后我们就慢慢疏远了。我极力挽回，可能她觉得不理我不太好，虽然跟我还是有联系，但不像以前那么亲密了。后来我尝试和其他人交朋友，我很享受与人交流的感觉，但是这一切都像受到了诅咒。我和对方的友谊，总是会无疾而终。我总是成为淡如水，让人记不住的所谓朋友。我已经忘记自己是否难过，但现在已经麻木了。

　 情感心理咨询解析：

　　你是一个善良的女孩，喜欢帮助别人，但却在人际关系中受到很多挫折。你渴望与人建立亲密关系，你尝试过、努力过，但是所有的努力似乎都没有效果。你在人际交往中，只能和别人成为一般的朋友，无法和他人建立亲密关系。对此，你很挫败、难过，甚至麻木。对于这种情况，你很困惑，你觉得自己明明不是一个令人讨厌的人，而且父母特疼爱自己，为什么就会有这种困扰呢?

　　很多时候，我们无法了解真正的自己，你的人际交往，总是陷入一个“怪圈”，这说明你在与朋友的互动、相处中，存在一种固有的模式，但这种模式是不利于友谊的发展的。当然，你自己无法意识到，也没有察觉到。这是我们在成长过程中与父母，与其他家人的互动中逐渐形成的一种模式，在与父母、家人相处时，我们觉得很安全，也没有觉得有什么不妥。但是一旦把这种模式运用到一般的人际交往中，就会给我们带来阻碍。

　　只有清楚地知道你与他人的相处模式中出了什么问题，这种模式的深层原因是什么，并作出针对性的改变，才能打破这个怪圈。建议你寻求专业的心理咨询的帮助，咨询师会对你的情况进行专业的评估，了解你的原生家庭情况以及成长经历，修复内心的创伤，帮助你建立新的模式，并教会你实用的人际交往技巧，建立亲密关系，真正摆脱孤独。

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