大学生毕业后，很多人不仅面临着工作的压力，还面临着被逼相亲的烦恼。现在的年轻人都有自己的想法，并不想按部就班地依照长辈的安排计划自己的人生。

案例：上大学的时候，我交了女友，毕业前分手，我回家找了工作。没想到工作稳定之前，我的麻烦就来了。

我的父母以及三姑六婆都在劝说我找个女友结婚，甚至一个个要给我介绍对象！头几个月，天天被他们逼着去相亲，我真的觉得好累。突然觉得很可笑，在大学四年，父母和亲戚一个两个都告诫我别早恋，没想到四年过去，他们就从严防死守忽然变成改革开放了。

我的一切都被束缚了，感觉自己就像一个机器，到了点儿就运行某个程序，该上大学就上大学，该结婚就结婚，真的很机械化。其实，我并不愿意太早结婚，也不愿意现在要孩子。我只想做我自己。我这样想是否错了？如果我让他们知道我的想法，一定会觉得我大逆不道吧。

情感心理咨询专家分析：能感受到你的无奈，很多人感觉自己的生活似乎都被别人所设置，很多人都活在别人为自己定下的规划之中。比如女孩必须文静，男孩应该粗放，父亲应该赚钱养家，母亲应该相夫教子等等。在25岁前一定要做什么，到了三十岁又该如何等。一直到去世，葬礼都应该如何。一切事无巨细，充斥你生活的每个角落。

如果你不满足于这种设置，不想强迫自己做不愿意做的事情，那么相亲这件事情带给你的可能是对情感、婚姻甚至生活的厌恶。因此，尊重自己内心的感觉，同时处理好与父母的关系，才是最重要的。那么，如何处理好与长辈之间的矛盾呢？

首先，处理情绪。很多人对父母逼着自己相亲这件事情非常不满，不愿意去相亲，因此和父母大吵大闹，有的甚至以绝食、离家出走等作为抵抗，这些都是不可取的。父母逼着自己相亲，虽然没有考虑到你的感受，但是他们出发点是好的，体谅他们的用心，让自己的冷静下来。

其次，尝试劝服父母。如果自己真的不想去，你可以试着去劝服父母。当然了劝说也是有技巧的，你可以先从自己的父亲，或者母亲入手，一个一个的说服，也可以借助亲朋好友的力量。但是如果父母坚持让你去相亲，不听劝的话，那么你也只能选择放弃。

最后，让父母给自己一段时间或一个期限。也许，很多人不想去相亲真的是没准备好，或者对婚姻、亲密关系真的是缺乏一些理解和概念。既然如此，你可以坦诚地告诉父母，告诉他们自己为什么不去相亲，请他们给自己一些时间或期限，去做一些事情，或者去做点别的。