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伴侣毛病太多怎么办?

发布时间:2014-09-04 16:10:48    点击:688
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婚后两个人在一起生活久了,就会发现对方身上暴露出的一些小毛病、缺点甚至是不良的生活习惯和行为习惯等等。妻子很苦恼,丈夫的脾气不好,每次遇到事情只光顾着发脾气,然后在她还没有作出反应之前就摔门而去,让她一个人在房间生气。妻子在冷静下来之后就想和丈夫采取沟通的方式解决问题,丈夫就表现出耐心不够的样子,根本不愿意在这件事上有过多的讨论。

妻子读过一些心理咨询的书籍,知道丈夫的逃避可能与他的成长环境有关。所以,她从来不与丈夫吵闹,而是默默忍受丈夫的做法,从来不和丈夫说自己有多么不满,但是自己心里越来越烦恼。妻子认为爱一个人,就要对他完全接纳,所以她给了丈夫很多耐心,希望两个人的关系好起来。但是她努力了这么久,丈夫脾气不好的毛病还是没改善,她自己反而越来越烦恼和焦虑。

那么,应该怎样应对伴侣的毛病呢?

其实,对于伴侣的不足,比如说伴侣的身高、不爱干净的毛病等等,如果百般挑剔,经常和对方吵架,就会给对方很大压力,自己也会不开心,因为不能接纳伴侣、责怪伴侣的做法并不能让情况变得好起来,反而让自己的婚姻不幸福。

但是,完全地接纳也不能很好地解决问题,就像上面的妻子,对丈夫的完全接纳后,自己心里却越来越烦躁。其实,接纳是没有错的,但是,很少知道应该如何正确地接纳对方。那么,怎么才是正确的做法呢?

近年来心理学在在中国的发展地很迅速,一些心理学名词也得到广泛的传播。比如说“接纳”。很多人都知道接纳就是“无条件的接纳对方的所有”。但是很少人知道“接纳”的真正含义。

在亲密关系中,无条件接纳伴侣的所有是非常重要的,比如他的外貌,他的原生家庭、生活习惯、认知模式、价值观等,这可以让我们能够安然地与伴侣共度以后的生活,而不是对他百般挑剔、给伴侣很大的压力,让自己也处在不平衡里面。

在无条件接纳以后,不是任由伴侣原来的模式,而是督促他去调整他那些有能力调整的部分,尤其是那些对你们的关系已经产生不良影响的部分。比如说上面那位妻子,应该找时间和丈夫沟通,告诉丈夫他每次摔门而去后自己的想法和感受,她希望丈夫可以改变他表达感情的方式。

婚姻生活是两个人的事情,当对方的一些毛病,如某些习惯和爱好,对婚姻造成了严重的影响,在接纳的基础上,还要加强彼此的沟通和配合,才能帮助伴侣改善,才能收获幸福的婚姻。否则,一味错误的“接纳”,只会让自己的的积怨越来越多,矛盾也像气球不断膨胀,对婚姻是不利的。

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